O esporte recomendado para todas as idades, melhora a capacidade cardiorrespiratória e ajuda na redução do peso. No tênis durante a aula ou o treino, o atleta trabalha todo o corpo. O tênis é uma atividade que possibilita elevado gasto calórico ao mesmo tempo em que trabalha força muscular.
“Tenis é um esporte pisicológico onde você precisa manter a concentração e a cabeça limpa. Um esporte completo contra o stress!” PROFESSOR VAL
